📖 오은영의 「어떻게 말해줘야 할까」를 읽고 – 5살 쌍둥이 & 3살 아이를 키우며 느낀 점
아이를 키우면서 "도대체 말을 어떻게 해야 할까?" 하는 고민이 하루에도 몇 번씩 듭니다.
특히 5살 남자아이 쌍둥이와 3살 여자아이를 키우다 보니, 매일매일 전쟁 같은 하루를 보내면서도 내가 하는 말이 정말 아이들에게 좋은 영향을 주고 있을까? 하는 걱정이 많았어요.
그러던 중 "오은영의 어떻게 말해줘야 할까" 책을 읽게 되었고, 이 책이 단순한 육아서가 아니라 부모로서의 언어 습관을 바꿀 수 있는 현실적인 조언을 담고 있다는 걸 느꼈어요.
하지만 머리로는 충분히 이해가 됐는데, 실제 육아 현장에서 적용하는 건 생각보다 쉽지 않더라고요.
책을 읽으며 감탄했던 대화법도, 막상 아이들이 떼를 쓰거나 싸울 때는 예전처럼 감정적으로 반응하는 저를 발견하곤 했어요.
그럼에도 불구하고, 이 책을 통해 얻은 배움 덕분에 조금씩 변하려고 노력하는 중입니다.
📌 이 책이 부모에게 꼭 필요한 이유
오은영 박사님은 아이들에게 단순히 "잘해!" "하지 마!"라고 말하는 것이 아니라,
어떻게 하면 아이가 부모의 말을 긍정적으로 받아들일 수 있을지 알려줍니다.
특히 5살 쌍둥이와 3살 아이를 키우면서 "이건 안 돼!"라고 말할 일이 많아지는데,
책을 읽고 나서 "그럼 어떻게 해야 할까?" 라고 대화를 이어가는 것이 더 중요하다는 걸 깨달았어요.
예를 들어,
💡 "장난감 정리 좀 해!" → ❌ (잔소리처럼 들릴 수 있음)
💡 "장난감을 정리하면 더 넓게 놀 수 있어. 어디부터 정리할까?" → ✅ (아이의 자율성을 키우는 대화)
이렇게 말하면 아이가 스스로 생각하고 행동할 기회를 가질 수 있다는 것이 정말 인상적이었어요.
하지만 실제로 아이들이 장난감을 어질러 놓고 뛰어다닐 때, 순간적으로 "정리 좀 해!"라는 말이 먼저 튀어나오는 제 모습을 보면서,
습관적으로 하던 말들을 바꾸는 게 생각보다 어렵다는 걸 실감했어요.
📌 5살 아이들에게 어떻게 말해야 할까?
책을 읽으면서 5살 아이들에게 가장 효과적인 대화법 몇 가지를 적용해 봤어요.
✅ 1. 감정을 먼저 공감해 주기
아이들은 아직 감정을 조절하는 능력이 부족해서 화가 나거나 짜증을 낼 때가 많아요.
예전에는 "그렇게 화내면 안 돼!"라고 했는데, 이제는 감정을 먼저 인정해 주려고 해요.
✔ 예전: "그렇게 짜증내면 안 돼!" ❌
✔ 책을 읽고 난 후: "○○이가 속상했구나. 뭐가 제일 마음에 안 들었어?"
그랬더니 아이들이 감정을 표현하는 게 훨씬 부드러워졌어요! 😊
하지만, 바쁜 아침에 쌍둥이가 동시에 떼를 쓸 때는, 감정을 공감해 줄 여유조차 없을 때도 많아요.
"속상했구나"라고 말해주기도 전에 "빨리 준비해야 해!"라는 말이 먼저 나오기도 하고요.
이럴 때는 책에서 배운 대로 하지 못하는 제 자신이 답답하기도 하지만, 한 번이라도 더 아이의 감정을 공감하려고 노력하는 게 중요하다고 다독이며 실천해 보려 해요.
✅ 2. 명령보다는 선택지를 주기
쌍둥이는 서로 경쟁하는 경우가 많아서 무조건 시키기보다는 스스로 선택할 수 있도록 유도하는 게 더 효과적이었어요.
✔ 예전: "양치해!" ❌ (강압적이라 반항할 가능성 높음)
✔ 책을 읽고 난 후: "먼저 양치하고 씻을까? 씻고 나서 양치할까?" ✅ (선택지를 줘서 자율성 부여)
이렇게 하면 아이들이 반항하는 게 아니라, 자기 주도적으로 행동하려고 한다는 점이 신기했어요!
하지만 엄마, 아빠가 시간이 없을 때는 선택지를 주는 것도 여유가 필요하다는 걸 깨달았어요.
출근 시간 5분 전에 "어떤 걸 먼저 할래?"라고 물어볼 여유조차 없이 "양치 빨리 해!"라고 말하는 날도 많죠. 😅
그럼에도 불구하고, 아이들이 선택할 수 있도록 해주려고 노력하는 것 자체가 변화를 만드는 과정이라고 생각해요.
📌 책을 읽고 나서 달라진 점 (쉽지 않지만 노력 중인 것들)
✔ 부모로서 말하는 습관을 바꾸려고 의식적으로 노력하게 됐다.
✔ 아이와의 대화가 더 부드러워지고 갈등이 줄었다.
✔ 쌍둥이가 서로 싸울 때, 중재하는 방법을 배웠다.
✔ 3살 아이에게는 짧고 명확한 언어로 말하는 것이 효과적임을 깨달았다.
✔ 하지만, 머리로 이해하는 것과 실제로 실천하는 것은 다르다는 걸 느꼈다.
아이를 키우면서 말이 곧 사랑이고, 관계의 기본이라는 것을 다시 한 번 깨닫게 되었어요.
하지만, 책을 읽었다고 해서 바로 바뀌지는 않는다는 점도 실감했어요.
순간적으로 감정이 앞설 때도 많고, 예전 습관이 튀어나올 때도 있어요.
그래도 이 책을 통해 "나는 좋은 부모가 되고 싶다"는 마음을 다시 확인했고, 작은 변화라도 실천해보려고 노력하는 중입니다.
📌 부모라면 꼭 읽어봐야 할 책!
이 책을 읽고 나니, "아이와 대화하는 방식이 달라지면 육아도 달라질 수 있다"는 걸 깨닫게 되었어요.
비록 완벽하게 실천하기는 어렵지만, 조금씩 변하고 있다는 것만으로도 의미가 있다고 생각해요.
아이들에게 더 따뜻하고, 효과적으로 말하고 싶은 부모님들께 꼭 추천하고 싶습니다!
📖 오은영의 「어떻게 말해줘야 할까」, 부모라면 꼭 한 번 읽어보세요! 😊💖